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無聲模式 | 8th Oct 2015 | 無聲模式 | (11 Reads)

身體語言大探秘

前言:

跟據研究所得,我們日常的溝通超過80%是身體語言,我們給對方的印象除了說話外,身體語言其實佔了很重要的一環。身體語言能反映出我們的情緒及思想,我們在嬰孩時所接觸到的並非語言溝通,而是身體語言的接收,因此身體語言是人類與生俱來的能力,但隨著成長,我們慣常依賴文字的表達,久而久之便忽略了身體語言跟我們的關係,但假如我們能了解及懂得好好善用身體語言,不單能夠加強個人的表達能力,增強說服力;懂得閱讀對方的身體語言,也讓我們更了解對方,減少誤會,在溝通上更有把握


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課程特色:

導師為資深默劇表演者/導演,也為身心語言程序學(NLP)執行師,17年的默劇創作過程中一直研究身體語言與思想的關係,本課程跟據導師在多年表演經驗、參照多份學術研究、書本(包括著名心理學家Paul Ekman的研究報告及達爾文The Expression of the

Emotions in Man and Animals”一書),以及NLP身心互動的元素,找出共通點,結合戲劇元素,以有趣的手法深入淺出地向老師們剖釋身體語言的奧秘。

(註:坊間不少關於身體語言的書籍均來自外國的研究,很多動作只適合外國文化,故導師亦將內容作出篩選,選擇合適東方人的元素。另一方面,導師絕不依書直說,而是從日常生活體驗中結合出合適的元素,並指出書本上的不足。)


內容:

1. 何謂身體語言

2. 身心互動的關係 (情緒 vs 身體語言)

3. 六大身體語言分類 (主動/被動/外向/內向/正面/負面)

4. 不同身體部份動作的玄機 (頭部/手部/胸部/上半身/)

5. 身體各部份微動作的含意

6. 不同身體部份組合的意思

7. 其他身體語言的關係 (距離/空間/接觸/非接觸節奏/力量/物件)

8. 向動物學習 (從動物身上找出最原始,也最準確的身體語言)


目的:

讓參加者透過了解身體語言,從而了解自己,了解別人,增加同理心,改善表達及溝通能力,讓日後在溝通或工作上能更稱心。


日期:跟 貴機構/校協定。

課堂節數:1

每課時間:3-4小時 (可因應機構/校方的實際時間作出調整)

導師費:$2,000

導師:陳俊雄先生 (請見導師介紹)


* 機構/校方需提供投影機以播於投影片及錄像。

如 貴機構/校對本課程感興趣或查詢,歡迎電郵至 silencetheatre@yahoo.com.hk 以跟進細節。


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無聲模式 | 6th Oct 2015 | 默劇 | (648 Reads)

我們自出娘胎以來,最先的溝通方法就是身體語言,在孩童階段,還未懂甚麼叫語言時,就懂得郁身郁勢,也懂得看人家的眉頭眼額,不是嗎?小孩子感到開心時會對你笑,非常開心時手腳也會擺動起來;不開心的時候會扁著臉哭,甚至會用力踢腿等;當他們想得到注意時,會手舞足蹈的引起垂青;若他們想得到關懷或要求成年人抱抱時,也會很直接的用身體語言去表達

接收外間資訊也一樣,不懂得語言,但會從對方的表情動作節奏力量等,去判斷對方是甚麼人,當感覺到對方友善的話,會報以笑容甚至投懷送抱,但當感覺到對方不友善的話,會表達抗拒,甚至像貓兒見到陌生人一樣,想拔足而逃

隨著成長,我們學懂語言的溝通方法,這份天生的身體溝通能力便埋藏起來,由於語言的溝通太方便,無須運用動作,久而久之,習慣了這種溝通模式,這種天生的能力被遺忘了,當一旦要求再運用動作去表達的時候,便會覺得十分困難,但不要忘記,身體語言根本就是我們與生俱來的能力啊!


無聲模式 | 6th Oct 2015 | 默劇 | (347 Reads)

默劇著重動作的表達,所以我們要熟悉動詞的運用,有些日常生活的動作我們每天都重覆地運用,不用刻意記,而動詞也可細分為身體不同部份的運用,如:
頭部 (望、笑、哭、咬、飲、吞、點頭、搖頭、嗅、叫、吹、閉眼、張眼、眨眼、伸舌、吐、吻…等);
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手部 (摸、拍、敲、打、按、推、抹、鋸、揮、拉、撞、握拳、撕、擲、拋、抱、抬、拿、揭、彈、壓、撬…等)
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身體 (彎、轉、擺、震、挺…等)

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腳部 (行、踢、跳、踏、踎、跪、震、爬、坐…等)


以上舉例的只是日常都較常用的動詞,其實翻開字典,還有成千上萬的動詞,真嚇死!

 

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