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無聲模式 | 4th Mar 2010 | 默劇定格 | (110 Reads)

你今天笑過了沒有?

美國《讀者文摘》雜誌為大家描述了身體各器官在大笑後的一系列反應。
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臉:當你發出笑聲時,臉部15塊肌肉擠壓、變形,組成你特有的笑容。面部的血流量增加,讓你面頰緋紅,展露高興的神采。

眼睛:笑得強烈,淚腺就會受到刺激,即所謂的“喜極而泣”。無論悲傷還是歡樂的淚水,都具有減壓作用。

嘴巴:笑會讓人自然地張大嘴巴。研究表明,大笑之後,唾液裏的免疫球蛋白含量和血液中的“疾病殺手”T淋巴細胞含量明顯增加。這說明,笑能提高人體免疫力。

發音系統:大笑時,為了配合大腦歇斯底里般的快樂感,發音系統需要更加賣力地工作。人的肺葉下有一塊強有力的肌肉——橫膈膜,它將空氣向肺裏壓入或從中吸出。當空氣穿過喉嚨時,笑聲就產生了。為了發出更高的笑聲,肺會吸入比平時更多的空氣,血液中的含氧量因此更加豐富。

血液:在最近的一項研究中,美國馬里蘭大學的心臟病專家邁克爾·米勒發現,人在大笑時,血管內皮擴張並釋放一氧化氮,它能減少血液凝塊和病菌感染,從而降低心臟病風險。

肌肉:研究發現,一次捧腹大笑相當於在跑步機上運動10分鐘,能讓全身主要的肌肉組織得到一次鍛煉。因此,笑可以說是一次“內部的慢跑”。雖然大笑時血壓和心率會升高,但笑過後,血壓和心率則會低於平時水準,和鍛煉的效果差不多。對於不能參加運動的老人和病人,大笑是最重要的鍛煉方式。


緩解疼痛:美國德克薩斯理工大學心理學家羅斯科根發現,笑具有止痛作用,它能增強我們對疼痛的忍耐力。

 

笑笑笑,世界更美妙!

 

Photographer : Beverly Chen

Mime : Eric Chan

 

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